Yoga hjælper imod angst og kriser


Krop og sind, Yoga

Forfatter: Caroline Amalie Falkenberg, yogainstruktør Når du rammes af angst og kriser sker dette Man går sjældent igennem livet uden at opleve en krise, hvor man bliver udfordret på sin mentale styrke og sit overskud. Når kriser opstår er det vigtigt at bevare overblikket, men det er ofte det første man mister, når man bliver […]

6. april 2020

Hatha Yoga i FitnessWorld


Generelt

Hatha Yoga i Fitness world er en skøn form form yoga, hvor der i en times guides igennem øvelser både stående og liggende. Jeg har testet de forskellige timer i hhv. Lyngby, Holte, Hellerup og Herlev og kan konstatere at programmet er det samme, men der er utrolig stor forskel på instruktøren. Lokaltet spiller også […]

2. oktober 2017