Kategoriarkiv: Spirit tænketank

Hvordan får man en person til at søge misbrugsbehandling?

Afhængighed udøver et så kraftigt greb på en person, at det kan være meget vanskeligt for vedkommende overhovedet at se bort fra sine abstinenser og søge ambulant behandling.

I mange tilfælde er det heller ikke et stærkt nok incitament, når et familiemedlem forsøger at overtale en person til at søge behandling for sit stofmisbrug. Selv når personen selv ønsker behandling mere end noget andet for at blive ædru igen, er det måske ikke nok.

Nogle mennesker formår at stoppe selv. Men flertallet kæmper i årevis, og nogle gange kommer de aldrig ud af at misbruge alkohol, receptpligtig medicin, marihuana, amfetamin, syntetiske stoffer som badesalte eller hvad det nu måtte være.

Men når den rigtige taktik anvendes, er det oftest muligt at få en person til at søge ambulant behandling for misbrug. Det kræver dog i mange tilfælde støtte fra familie og venner for at gennemføre og opnå et ædru liv.

Når en intervention er nødvendig

Hvis du af flere omgange har forsøgt at overtale en venner eller et familiemedlem til at søge behandling for sit stofmisbrug og disse handlinger gang på gang har virket nytteløse, kan en intervention stadig vende tidevandet. De fleste rehabiliteringscentre har professionelle rådgiver, som de arbejder med, der gør det muligt for den afhængige at indse, at de er nødt til at søge hjælp og komme i ambulant behandling.

I mange tilfælde har disse mennesker engang været afhængige selv og ved, hvad det betyder for stofmisbrugeren, hvis vedkommende ikke får hjælp. De kan formentlig hurtigt ridse deres fremtid op, hvis hjælpen ikke sættes ind og aktivt søges. Dette og deres evne til at minde en person om, hvad et ædru liv er, kan være med til at skabe viljen til at søge ambulant behandling for et misbrug.

Bevar tålmodigheden gennem erkendelsesfasen

Selv hvis du mødes uden succes flere gange, bør du ikke give op. Du må bare indse, at hvis du har spurgt den du holder af, om at søge behandling otte gange, kan det tage ni eller ti eller tyve gange. Når i får en aftale i hus om at komme i ambulant behandling, skal du sørge for, at det sker så hurtigt som muligt efter at aftalen er indgået. Timer er bedst, da stofmisbrugeren hurtigt kan træffe en anden beslutning, når abstinenserne begynder at melde sin ankomst.

Du kan også få hjælp og rådgivning gennem Brydehuset, hvis du selv eller en der står dig nært har et stofmisbrug. Rådgiverne kan hjælpe dig med, hvordan du griber situationen an, og under et forløb med ambulant behandling, kan du også deltage i støttegrupper som pårørende. Det kan være rigtig godt både for dig selv og den stofmisbrugende som støtte.

Sådan giver du et positivt førstehåndsindtryk

Førstehåndsindtrykket er ofte rigtig vigtigt for folks opfattelse af dig som person, hvorfor man bør gør sig nogle tanker for at give et godt førstehåndsindtryk. Det gælder både når man møder nye mennesker i sine sociale omgangskredse, men det kan også være en rigtig god idé at forsøge at give et godt førstehåndsindtryk på jobbet, når man arbejder i et servicefag.

Giv et godt førstehåndsindtryk på jobbet

Når man arbejder indenfor sundhedssektoren, kan det være rigtig nyttigt at udestråle en positiv attitude og generelt forsøge at give et godt førstehåndsindtryk både blandet kollegaerne, men særligt overfor patienterne, der ofte kan være nervøse eller utrygge.

De færreste bryder sig om at være på hospitalet, men hvis personalet giver et godt førstehåndsindtryk, kan det gøre hele situationen lidt nemmere og gøre det lettere for patienten af slappe af og føle sig i trygge rammer.

For det første er det vigtigt, at man er smilende og venlig overfor patienterne for at give dem et godt førstehåndsindtryk.

Dernæst kan man også give et godt indtryk ved at bære et sjovt og anderledes navneskilt, der kan være med til at sætte kulør på dagen og åbne op for samtaler med patienterne.

Få et custommade navneskilt

Hos Color4Care kan du selv designe dit navneskilt, hvilket involverer navneskilte i farverige, mønstrede og spændende designs, der med garanti vil vække opsigt på hospitalsgangene.

Det foregår sådan, at man sælger vælger farve/mønster, efterfulgt af tekst og skriftetype og til sidst kan man vælge hvilken form for klemme/lukning navneskiltet skal have.

De farverige navneskilte er en rigtig god isbryder, særligt for børn, der kan være meget utrygge ved situationen på et hospital. Det kan foruden at give et godt førstehåndsindtryk også være med til at aflede folks opmærksomhed fra hvad der ellers skal ske.

Billedekilde: www.color4care.dk

Billede: Broad Bean Media

Jeg bruger ofte sjove citater, til at lysne dagen op. Se eksempler på nogle sjove citater her henvendt til den unge målgruppe. Selv bruger jeg nogle andre citater, ofte nogle jeg har fundet i bøger eller på nettet. Jeg bruger citaterne til at skabe liv i dagligdagen, lys og glæde. Vil du også bruge citater aktivt til at få det bedre, så læs videre her og få mere inspiration til hvordan du kan gøre det.

Inspiration

Få inspiration ved at søge de rigtige steder. Jeg har en Facebook profil ligesom så mange andre. Jeg er kvinde og derfor er jeg af natur nysgerrig. Jeg har fundet ud af at det er nemt at tilmelde sig grupper eller like sider, hvor daglige eller ugentlige smukke, lyse, iderige, innovative og energiskabende citater dukker op på min væg, hver gang jeg logger på. Det er en nem måde at gøre det på. Hvis du ikke er til facebook eller sociale medier, så kan du eventuelt selv finde dem i bøger, artikler eller rundt omkring i gadebilledet.

Lav citaterne selv

Jeg lavede en periode citaterne selv. Til at starte med kom de ikke så nemt til mig, men efterhånden så kom de poppende, næsten som en kanalisering. Det kunne være jeg stod på gaden og betragtede andre mennesker, og pludselig kom et citat til mig. Det første jeg gjorde var at gå hjem og skrive det ned. Nu har man jo SMS, email, noter og det hele på mobilen og kan skrive det direkte ind, super smart! Jeg brugte citaterne til at forstå verden bedre, blive klogere på mig selv og andre og få mere glæde ind i hverdagen,

Anvendelse af citater

Jeg har brugt citaterne til at blive i bedre humør, men også til AHA oplevelser. Desuden kan de bruges i tøjdesigns og design af tapet mm. Eller hvad med at skrive små søde citater eller digte til en du holder af? Har du nogle smukke citater?

 

Overtro

Er du også overtroisk? Hvad skal man bruge sin overtro til og kan den skade eller gavne dig? Læs videre her i artiklen og få lidt input til din overtro og tanker herom.

Overtro og regler

Nogle mennesker er bare almindeligvis overtroiske, gå ikke under en stige, en sort kat der løber over vejen betyder uheld og man skal banke tre gange under bordet. Den slags overtro ser jeg som en helt uskyldig overtro. Dog har jeg lidt svært ved ikke at efterleve reglerne, andre der kender dette? Fx kan jeg få det rigtig dårligt, hvis jeg har set en sort kat løbe henover vejen, jeg ved godt at det ikke er farligt og i vores kvarter, bor rigtig mange med sorte katte som løber frem og tilbage. Det er jo ikke fordi vores område er farligere end andre områder eller fordi der sker flere uheld. Ligeledes er det vel heller ikke sådan at der sker ulykker bare fordi man går under en stige?

Andre slags overtro

Andre slags overtro kan også være selvopfundne regler, de kan godt være svære fordi man som oftest selv er ret overbevist om at de er gældende. Jeg har hørt om folk der opfinder deres egne regler og så tør de ikke bryde dem. Det må være ekstremt anstrengende tiltider.

Når overtro ikke er sjovt længere

Overtro er ikke sjovt længere, når det hindrer en i at leve en helt almindelig og sund hverdag. Lad os tage eksemplerne med ten, fredag den 13. eller fliser med streger. Alle kender disse regler, men det holder os da ikke indenfor en hel dag. Selvom vi skal ind til byen og skal gå på fortove med en masse streger, så forhindrer det os ikke i at gøre det. Heller ikke selv om vi er overtroiske! Hvis man har et usundt forhold til overtro vil man typisk holde sig hjemme fra arbejde fredag den 13. Eller være overbevist om at et uheld sker, fordi man har set en sort kat. Så er overtro ikke sjovt længere.

Karma

Når jeg tænker på karma, så er det ofte noget med at det man giver får man tilbage. Hvis man fx er ramt af en masse ubehageligheder i dette liv så har man enten selv været skyld i det i dette eller et tidligere liv. Men jeg er dog noget skeptisk overfor denne karma tro. Jeg kan nemlig ikke få mig selv til at tro at det er sandt. Men jeg tror på karma i den forstand at det jeg udsender have betydning for det jeg modtager. Når karma bruges på denne måde kan jeg godt tro på det. Men hvad er karma egentlig? Og forstår vi danskere det overhovedet rigtigt?

Karma betyder

Karma kan direkte oversættes til årsag virkning. Karma defineres ofte ud fra den enkelte religion og trosretning. Fx vil en Buddhist, hinduist eller almen dansker ikke opfatte begrebet karma ens.

Buddhisme

Her er en forklaring på hvad buddhisme er, og under videoen har jeg beskrevet hvordan buddhister kan opfatte karma.

 

Karma er en slags grundlov. Buddhister taler om forståelse som måden at opnå viden om de ting vi oplever. Karma er de handlinger vi udfører og Vipaka er resultatet. Man kan med andre ord få medindflydelse over sit liv og er ikke underkastet en form for straf eller andet. Der er flere faktorer der har indflydelse på karma: viden, motivation, handling og vurdering. Mange mennesker studerer buddhisme og opnår en form for vished og balance her i livet. Desværre er buddhisme genstand for mange misforståelser og hårde bedømmelser. Nogle tror endda der kan være tale om en straf fra Buddha hvis livet er dårligt og uheldigt. Men folk der studerer buddhismen har en dybere og grundigere forståelse af livet og kender til en smuk form for opfattelse af karma.

Hinduisme

Inden for hinduismen taler man om ”kaste-systemet”.  Man tror altså på at det tidligere liv og de handlinger man har udført der, har betydning for hvilket liv man fødes ind i dette liv. Jo højere stadie, jo nemmere har man ved at nå til en erkendelse.

 

Lækkert kattemad sikrer at din kat kan føle The Spirit of Life

Gode råd om kattemad og andre strøtanker!

Når man får kat, er det altid rart med lidt gode råd om kattemad, pleje og så videre. Faktisk kan det også være ganske rart, selv hvis man har haft kat i længere tid. Så derfor vil jeg gerne dele mine erfaringer med dig – så må du selv se, om det er noget du kan bruge til noget konstruktivt. Men, det håber jeg da!

Gode råd

  • Den daglige fodermængde for din kat bør fordeles på mindst to måltider. Det er det mest optimale for din kat. Har den behov for mere eller mindre, kan du selvfølgelig blot regulere det.
  • Dette ved du nok: katten skal ALTID have adgang til frisk, rent vand.
  • Undgå at give din kat madrester. For disse rester indeholder normalt for meget salt og fedt for en kat. Derfor bør du lade være, da det kan medføre overvægt og andre sundhedsrelaterede problemer.
  • Hold øje med din kats fysiske tilstand og generelle velbefindende. Kontakt derfor dyrlægen, hvis du fornemmer, at noget skal ændres i kattens kost eller andet.
  • Sørg endelig for at veje din kat regelmæssigt, og juster den daglige fodermængde, hvis katten taber sig eller tager på. Det er ikke altid til at se, om den har haft et pludseligt vægttab – så lad det være en vane en gang i ugen.
  • Til det punkt skal dyrlægen selvfølgelig kontaktes. Dette skal også gøres hvis den kaster op, har diarré eller afføringsproblemer. Samme gælder, hvis den ikke vil indtage føde.

Kattemad – om tørfoder eller vådfoder?

Det kan være svært at se, hvad der er bedst for din kat. Tørfoder er generelt en mere økonomisk løsning, hvortil den samtidig er god for kattens tænder. Bliver det dog for kedeligt for din kat, kan du vælge at supplere med vådfoder. Det vil den som oftest sætte stor pris på. Vådfoderprodukternes høje vandindhold medvirker også til at understøtte katens urinvejsfunktion. Derfor er der fordele ved begge slags kost – så det vil være optimalt at give en blanding. Vælger du dog udelukkende tørfoder, skal du sørge for nem adgang til rigelige mængder frisk vand.

Du kan finde god kattemad til en god pris hos Olivers.

Billede: Risager