Kategoriarkiv: Generelt

Hatha Yoga i FitnessWorld

Hatha Yoga i Fitness world er en skøn form form yoga, hvor der i en times guides igennem øvelser både stående og liggende. Jeg har testet de forskellige timer i hhv. Lyngby, Holte, Hellerup og Herlev og kan konstatere at programmet er det samme, men der er utrolig stor forskel på instruktøren. Lokaltet spiller også en stor rolle og da det foregår i et fitnesscenter er der også en faktor der spiller ind der hedder nabolarm – med dette mener jeg om der i et tilstødende lokale er træningsfaciliteter hor der bliver trænet til høj musik.

Jeg er egentlig meget overrasket over der kan skabes så gode yoga timer, trods det er i et fitnesscenter, det har de gjort godt.    Det kunne være interessant at prøve den  anden yogaform som tilbydes i Fitnessworld.

 

Det kan godt betale sig at tage 10. klasse

Der ligger et stort pres på de unge fra regeringen og samfundet, der ønsker at få dem hurtigst muligst igennem uddannelsessystemet, så de kan komme ud på arbejdsmarkedet og bidrage til den danske økonomi. Men vi er alle sammen forskellige, og for nogle giver det altså bare ikke mening at skynde sig igennem uddannelsessystemet af flere forskellige årsager. I det tilfælde kan det godt betale sig at tage 10. klasse med, så kan bliver bedre klædt på til sit videre uddannelsesforløb.

Tag 10. klasse på Hotel- og restaurantskolen

Hvis du gerne vil dygtiggøre dig mere eller ikke helt ved, hvad du gerne vil videreuddanne dig som, så kan du tage en 10. klasses uddannelse på Hotel- og restaurantskolen. Der findes tre forskellige typer 10. klasses profiler for henholdsvis den praktiske, kreative og boglige:

  • EUD10 er for den praktiske, der gerne vil dygtiggøre sig i nogle af folkeskolens afgangsfag, men samtidig har lyst til at arbejde mere praktisk. Det praktiske arbejde vil primært foregå i køkkenet.
  • GYM10 er for den boglige, der gerne vil klæde sig på til sin videreuddannelse og blive mere klar til en gymnasial uddannelse.
  • EUX10 er for den kreative. Det er et forløb, der giver en god overgang fra folkeskolen til en erhvervsuddannelse, hvor der er fokus på gymnasiale fag.

Det praktiske aspekt

Alle 10. klasses forløbene er et år, og uddannelserne giver alle adgang til de samme ungdomsuddannelser som en helt almindelig 10. klasse gør. Foruden undervisning og praktiske forløb indeholder skoleåret også en studietur, der vil variere fra år til år.

Undervisningen på forløbet foregår primært på skolen, men der er også mulighed for at komme ud på erhvervsskoler, der er en del af den obligatoriske brobygning.

Du kan læse mere om uddannelserne her, hvis du er interesseret i at tage en 10. klasse, når du har afsluttet folkeskolen.

Få en på opleveren når du rejser til Norge

I og med at Norge er en af vores nærmeste naboer, betragter mange formentlig ikke landet som en mulig feriedestination. Det er dog en fejltagelse uden lige, da Norge er et helt særligt land, der har enormt meget at byde på. Alene den storslåede natur og de tårefremkaldende landskaber er grund nok til at rejse til Norge.

Rejser du til Norge, er du altså garanteret én på opleveren samt en værdifuld oplevelse til mindekufferten. Samtidig kan man også få en række billige rejser til Norge, da det ikke er så langt væk.

Natur om dagen og kultur om aftenen

Hovedattraktionen i Norge er landet i sig selv, bjergtagende landskaber og beundringsværdig natur. Norge har en overflod af fjorde, øer, kystlinjer, skov, søer, bjerge og vandfald. Selv deres nationalsang nævner landets robusthed i de første linjer: ’Rising storm-scarr’d from the ocean, Where the breakers foam’. Som turist i Norge er en af de største og mest hyppige fejl, at haste fra by til by for at se så meget som muligt og afdække så stort som muligt et område af Norge.

Det er dog synd og skam at jappe sig igennem Norge, da der ikke mindst findes et utal af smukke steder, der er værd at bruge noget tid på at nyde. Men også fordi Norge er et kæmpe stort land, og der er langt mellem attraktionerne. Norge har en række gode og interessante byer, hvoraf nogle har et berettiget ry (såsom Bergen), men selv de vigtigste kulturelle guldminer ligger i fjerntliggende landdistrikter.

Norge kan altså ikke ses ved at besøge to eller tre større byer. Attraktioner er ikke begrænsede steder på kortet, men omfatter stort set alt langs ruten. Og selvom man måske skulle tro det, er de smukkeste landskaber ikke nødvendigvis at finde i nationalparkerne.

Efter en lang dag i den friske norske natur, kan det bestemt anbefales, at lave et par kulturelle pitstop i løbet af eftermiddagen og aftenen. Der findes først og fremmest masser af arkitektur i de stor norske byer, som er helt gratis at beundre. Derudover er der også mulighed for at besøge en række museer og vikingelandsbyer i Norge.

Der er gode chancer for, at du kan få tilfredsstillet din eventyrlyst i Norge, uanset om du er til naturens kunstværker eller menneskeskabt kunst.

Book en forårstur til Norge

Har du fået blod på tanden, hvad Norge angår, så kan du booke en billige rejse til Norge gennem DFDS Seaways. Det er både muligt at tage et mini cruise til Norge, hvor man kan besøge Oslo og nyde en afslappende ferie om bord på båden. Det er dog også muligt bare at tage færger over til Norge og eventuelt have bil, campingvogn eller motorcykel med, så man selv har frihed til at udforske Norge på fri hånd.

Find billige rejser til Norge, før de andre gør det, hvis du vil opleve hvordan naturen folder sig ud i løbet af foråret.

Skriveunderlag i plast til kontoret

drawing-pad-1209781_960_720

Et skriveunderlag i gennemsigtig plast er et oplagt valg til kontoret, hvis man ønsker at have bestemte oplysninger lige ved hånden, såsom telefonlister, kalender, visitkort, adresser og andre praktiske oplysninger. Det er særligt godt for virksomheder, hvor der er kontormedarbejdere, der ofte bruger computeren og telefonen i deres arbejde, hvor de sommetider har brug for at videregive nogle oplysninger via mail eller telefonsamtale.
Vil du gøre det lettere for dine medarbejdere at have ofte anvendte oplysninger lige ved hånden, så de er let tilgængelige, så kan du investere i gennemsigtige skriveunderlag i plast fra Lyreco.

Få et overblik med et skriveunderlag med kalender

Man kan også få underlag med en kalender på, så det er nemt at få et overblik over sin uge. På den måde har man også altid dagsdato lige ved hånden, hvilket kan være rigtig rart.

Hvis man gerne vil udnytte sin skrivebordsplads endnu bedre, kan man også bare vælge at købe et skriveunderlag i gennemsigtig plast og lægge en kalender nedenunder, så der også er plads til at have andre praktiske informationer liggende.

Det kan være en meget god idé at lægge papirerne i en plastlomme, så blækket fra papiret ikke smitter af på underlaget. Som en tredje løsning, kan man vælge et uigennemsigtigt underlag, hvis man bare gerne vil have et underlag, der beskytter bordet.

Skriveunderlag til hele kontoret

Hos Lyreco kan du købe et stort parti af skriveunderlag til hele kontoret på din virksomhed, hvis i gerne vil beskytte jeres kontormøbler. Lyreco har desuden mange andre kvalitets kontorartikler til arbejdspladsen lige fra printerpapir til Dymo maskiner og skriveredskaber.

Få styr på økonomien med Luksusfælden

Vil man leve et spirituelt og fredfyldt liv, må man sørge for at livet er så fri for bekymringer som muligt. Disse bekymringer kan have mange ansigter og kan være både store og små.

En bekymring, der kan give søvnløse nætter, er økonomiske problemer. De kan tynge så meget, at livet kan være surt at leve. Men heldigvis er man ikke ene om at have disse problemer.

Programmet Luksusfælden, der sendes ugentligt på TV3, besøger mennesker, der har rod i økonomien og derfor har bedt programmets økonomieksperter om hjælp. Eksperterne træder til, og sørger for, at få skabt overblik over, hvad programmets hovedpersoner bruger penge på.

Hjælp til en sundere økonomi

Ude og Hjemme gør det muligt for deres læsere at få indsigt i, hvordan det gik deltagerne efter deres medvirken i Luksusfælden. På deres online hjemmeside kan du læse om deres kamp for at opretholde en sund økonomi og måske selv blive inspireret til at ændre din livsstil.

Fælles for alle deltagere er, at deres liv ændres radikalt efter deres medvirken i Luksusfælden. De opnår alle at kunne feje deres bekymringer til en side og i stedet leve det liv de har råd til.

Spiritualitet i hverdagen

Spiritualitet betyder åndelighed, men begrebet er svært at afgrænse, da det inkluderer alt det mentale i vores tilværelse, som er forskelligt for os alle.

Vi er alle spirituelle i en hvis udstrækning, i det vores valg afspejler denne udstrækning af vores spiritualitet. Visse mennesker udviser meget lille grad af spiritualitet, mens andre lever og ånder for dette. Alle troende mennesker er spirituelle, da de tilbeder en kosmisk guddommelighed, som kan være en af de store religionsretninger som kristendom, jødedom, islamisme eller hinduisme, men man kan sagtens leve et spirituelt liv som ikke-troende.

Mange tror på en kosmisk højere bevidsthed med kosmiske energier, som man kan påvirke og udforske med forskellige mentale teknikker. Tankens kraft kan udvikle mirakler, og man kan heale sygdomme og rense en bolig for dårlig energi med de rette teknikker.

 

Spiritualitet er fokusering og koncentration

For at få god kontakt og forståelse for sit eget jeg, så bør man lære at fokusere sin opmærksomhed samt en dyb koncentration om begrebet. Man bør gøre en opgave færdig, før man kaster sig over den næste, og i samvær med andre bør man udvise nærvær i relationer og samspil.

Fokus og koncentration er nøgleordene, og dette medfører ganske enkelt energi koncentreret omkring opnåelsen af et bestemt mål. Hvis man ikke er ordentligt koncentreret, så forstyrrer dette fokus, og energien vil spredes og forsvinde. Når man grundigt lærer teknikker til at beherske denne fokusering og koncentration med, så vil man både kunne opnå en indre ro i sjælen samt klare mange hverdagsproblemer nemt og elegant.

Mange troende anvender dette med succes, idet man med bøn og andagt udviser ydmyghed og forståelse, hvilket kan åbne sindet for åbenbaringer, således man bedre forstår verden omkring sig selv.

Er spiritualitet overtro?

Ateister og ikke-troende kan sagtens pege fingre af spiritualister, og videnskaben hjælper med til denne nedgøring af spiritualismen som ren overtro. Men dette er blot ikke situationen hos de fleste, som alligevel mener, der er mere mellem himmel og jord.

Videnskaben kan ikke forklare alt, så alle mirakler og underlige uforklarlige situationer er blot noget, som videnskaben endnu ikke kan forklare. Alle vores daglige valg afspejler noget spirituelt, da vi har yndlingsfarver, lykketal, healing, tarotkort, astrologi, clairvoyance, akupunktur, reinkarnation, pendulering, pyramideenergi, aura, kanalisering, tankelæsning, hypnose, meditation, yoga og mange andre begreber, som der er delte meninger om, men som alle har et godt greb om visse dele af befolkningen.

Vi kan med andre ord ikke helt bortforklare eller afvise disse begreber som overtro men som en uforklarlig del af virkeligheden, som vi med tiden lærer bedre at forstå.